Allenamento corto
Orario: 17,45 – 19,15
Clima: sereno, mite, fondo asciutto,
Tempo: 1 h 09 mm 59 ss
Percorso: Catania, Libertà, Crocerossa, Palme, 8 giri campo grande, del fante, libertà, catania
Consumo energetico: 741 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 186 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 14,47
Velocità media km/h: 12,4
Velocita max km/h: ---
Note: buon ritmo, muscoli "leggeri",
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