domenica 9 gennaio 2011

Allenamento

09 gennaio 2011

Allenamento corto

Orario: 7,50 – 9,15

Clima: sereno, fresco, fondo asciutto,

Tempo: 1 h  11 mm 38 ss,

Percorso: catania, libertà, ruggero settimo, maqueda, stazione, lincoln, padre messina, foro italico, cala, crispi, montepellegrino, fiera, imperatore federico, del fante, brigata verona, statua, libertà, politeama, catania

Consumo energetico: 724 kcal

Frequenza cardiaca media: 137 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 15,01
Velocità media km/h: 12,6
Velocita max km/h: ---
Note: buono

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