Allenamento

27 maggio 2012, domenica

Allenamento lungo

Orario: 7,20 - 10,25

Clima: cielo variabile, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 2 h 43 min 52 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgio, imperatore federico, luther king, bonanno, salita montepellegrino carrozzabile fino alle antenne, santuario, discesa carrozzabile lato fiera, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 1461 kcal

Frequenza cardiaca media: 128 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 155 bpm
Distanza km: 29,03

Velocità media km/h: 10,6

Commento: il lavoro lungo che mi riproponevo di fare prima dell'Etna!