Allenamento

17 maggio 2012, giovedì

Allenamento medio

Orario: 17,30 - 19,15

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, vento, fondo asciutto

Tempo: 1 h 26 min 36 sec

Percorso: palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, mondello, torre, valdesi, salita di mondello, favorita, palme,

Consumo energetico: 874 kcal

Frequenza cardiaca media: 135 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 180 bpm
Distanza km: 17,21

Velocità media km/h: 11,9

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