Allenamento

10 maggio 2012, venerdì

Allenamento lungo

Orario: 16,50 - 19,15

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 2 h 01 min 35 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgio, imperatore federico, luther king, salita montepellegrino 13 rampe scala vecchia, carrozzabile fino al santuario, discesa carrozzabile fino all'incrocio con la scala vecchia 13^ rampa, ultime 13 rampe scala vecchia, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 1185 kcal

Frequenza cardiaca media: 129 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 180 bpm
Distanza km: 20,04

Velocità media km/h: 9,9

Commento: non particolarmente provato