Allenamento

19 maggio 2012, sabato

Allenamento lungo

Orario: 10,00 - 13,00

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto

Tempo: 2 h 30 min 06 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgio, don bosco, imperatore federico, luther king, bonanno, salita montepellegrino, santuario, discesa montepellegrino lato mondello, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni

Consumo energetico: 832 kcal

Frequenza cardiaca media: 150 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 26,65

Velocità media km/h: 10,6

Commento: buon ritmo, forse anche troppo veloce in prospettiva Etna!