Allenamento

14 maggio 2012, lunedì

Allenamento medio

Orario: 16,20 - 19,00

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, vento, fondo asciutto

Tempo: 1 h 57 min 19 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgio, imperatore federico, luther king, salita montepellegrino 13 rampe scala vecchia, carrozzabile fino al santuario, discesa carrozzabile fino all'incrocio con la scala vecchia 13^ rampa, ultime 13 rampe scala vecchia, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 921 kcal

Frequenza cardiaca media: 130 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 186 bpm
Distanza km: 19,06

Velocità media km/h: 9,7

Commento: bene!