martedì 12 luglio 2011

Allenamento

12 luglio 2011, martedì

Allenamento medio

Orario: 5,40 - 7,00

Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 0 h  55 mm 21 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, catania, 1.40 km, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 3.62 km, 3 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 517 kcal

Frequenza cardiaca media: 132 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 171 bpm
Distanza km: 11,42
Velocità media km/h: 12,4
Note: buono

Nessun commento:

Posta un commento