Allenamento

08 luglio 2011, venerdì

Allenamento medio
Orario: 18,45 - 19,45
Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto
Tempo: 0 h 55 mm 18 ss

Percorso: sulla strada da san vito a kalampiso e ritorno (solo 5,5 ad andare e altrettanti a tornare),
Consumo energetico: 453 kcal
Frequenza cardiaca media: 134 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm
Distanza km: 11,05
Velocità media km/h: 12,0
Note: buono!