martedì 28 giugno 2011

Allenamento

28 giugno 2011, martedì

Allenamento medio

Orario: 5,40 - 7,10

Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 1 h  08 mm  46 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, catania, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 4,93 km, 6 giro grande villa, 5,30 km, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 623 kcal

Frequenza cardiaca media: 129 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 149 bpm
Distanza km: 14,17
Velocità media km/h: 12.4
Note: buono

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