venerdì 24 giugno 2011

Allenamento

24 giugno 2011, venerdì

Allenamento medio

Orario: 5,50 - 7,10

Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 1 h  01 mm  15 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, catania, 1.40 km, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 3.62 km, 3 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 489 kcal

Frequenza cardiaca media: 119 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 144 bpm
Distanza km: 11,27
Velocità media km/h: 11,0
Note: buono

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