lunedì 13 giugno 2011

Allenamento

13 giugno 2011, lunedì

Allenamento medio

Orario: 5,45 - 7,00

Clima: tempo sereno, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 0 h  54 mm 48 ss

Percorso: catania, liberta, politeama, libertà, catania, 1.40 km, libertà, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, , 3.62 km, 3 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 514 kcal

Frequenza cardiaca media: 129 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 171 bpm
Distanza km: 11,21
Velocità media km/h: 12,3
Note: buono

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