Allenamento

21 settembre 2012, venerdì

Allenamento medio

Orario: 19,00 - 20,15

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,

Tempo: 0 h 57 min 58 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, del fante, palme, 5 giro villetta, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 673 kcal

Frequenza cardiaca media: 147 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 166 bpm
Distanza km: 11,86 circa

Velocità media km/h: 12,3

Commento:un po' meglio di ieri ... anche se sarebbe meglio andare un po' più lentamente e percorrere più km