Allenamento

20 settembre 2012, giovedì

Allenamento medio

Orario: 19,00 - 20,15

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,

Tempo: 0 h 58 min 03 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, del fante, palme, 5 giro villetta, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 683 kcal

Frequenza cardiaca media: 148 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 165 bpm
Distanza km: 12,05 circa

Velocità media km/h: 12,5

Commento: se non fosse per i chili di troppo potrei che va bene!