Allenamento

17 dicembre 2011, sabato

Allenamento medio

Orario: 8,15 - 9,30

Clima: tempo variabile, temperatura mite, fondo umido

Tempo: 1 h 04 min 32 sec

Percorso: catania, libertà, statua, crocerossa, barbera, del fante, palme, 6 giri grandi villetta, fante, leoni, artigliere, statua, libertà catania

Consumo energetico: 826 kcal

Frequenza cardiaca media: 154 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 176 bpm
Distanza km: 13,02 km

Velocità media km/h: 12,1

Note: faticato tanto, mangio troppo e corro ancora troppo poco!