Allenamento

10 dicembre 2011, sabato

Allenamento medio

Orario: 12,30 - 13,40

Clima: tempo variabile, temperatura mite, fondo asciutto

Tempo: 1 h 00 min 33 sec

Percorso: palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme

Consumo energetico: 819 kcal

Frequenza cardiaca media: 161 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 12,59 km

 

Velocità media km/h: 12,5

Note: ---