lunedì 22 agosto 2011

Allenamento

22 agosto 2011, lunedì

Allenamento medio

Orario: 18,15 - 19,45

Clima: tempo sereno, temperatura calda, fondo asciutto

Tempo: 1 h  13 mm  10 ss

Percorso: catania, liberta, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, favorita, primo semaforo discesa di mondello, cesenatico, favorita, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,

Consumo energetico: 916 kcal

Frequenza cardiaca media: 151 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 170 bpm
Distanza km: n.r. (circa 14)
Velocità media km/h: n.r.
Note: fermo da una settimana per problemi polpaccio dx, sembra tutto ok.

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