Allenamento medio
Orario: 18,45 - 20,10
Clima: tempo sereno, temperatura calda, fondo asciutto
Tempo: 1 h 05 mm 01 ss
Percorso: catania, liberta, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 7 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,
Consumo energetico: 770 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 163 bpm
Distanza km: 13,78
Velocità media km/h: 12,7
Note: muscoli un pò imballati ma riuscito a fare seduta simile a quella di ieri
Nessun commento:
Posta un commento