Allenamento medio
Orario: 18,45 - 20,10
Clima: tempo sereno, temperatura calda, fondo asciutto
Tempo: 1 h 04 mm 04 ss
Percorso: catania, liberta, statua, croce rossa, alcide de gasperi, cassarà, stadio, del fante, palme, 7 giro grande villa, palme, del fante, artigliere, statua, libertà, catania,
Consumo energetico: 819 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 163 bpm
Distanza km: 14,50
Velocità media km/h: 13,5
Note: fermo da una settimana per dolore spalla dx, troppo veloce rispetto al lavoro che volevo fare, va bene lo stesso.
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