Allenamento

29 dicembre 2009

Allenamento lento

Orario: 5,05 – 6,20

Clima: caldo, asciutto,

Tempo: 1 h 09 mm 50 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 5 giri campetto piccolo, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Politeama, Catania
 
Consumo energetico: 763 kcal

Frequenza cardiaca media: 128 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 139 bpm (0 mm  00 ss)
Note: fatico!