Allenamento

28 dicembre 2009

Allenamento lento

Orario: 5,00 – 6,10

Clima: fresco, asciutto,

Tempo: 1 h 01 mm 00 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, grande campetto, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Politeama, Catania
 
Consumo energetico: 608 kcal

Frequenza cardiaca media: 123 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 135 bpm (0 mm  00 ss)
Note: muscoli affaticati, sensazione di imballamento (serve seduta di fisioterapia)