Allenamento lento
Orario: 7,15 – 8,40
Clima: tiepido, asciutto,
Tempo: 1 h 21 mm 52 ss
Percorso: Politeama, stadio delle Palme, Cesenatico, Catania
Consumo energetico: 978 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 156 bpm (00 mm 00 ss)
Note: un pò appesantito (post natalizio)!
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