26 novembre 2009
Allenamento lento
Orario: 5,10 – 6,15
Clima: fresco, asciutto,
Tempo: 0 h 56 mm 47 ss
Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 2 Giro grande campetto, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Politeama, Catania
Consumo energetico: 691 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 165 bpm (0 mm 47 ss)
Note: ottime sensazionie buon ritmo
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