Allenamento

19 novembre 2009

Allenamento lento

Orario: 5,15 – 6,25

Clima: fresco, asciutto,

Tempo: 1 h 05 mm 32 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 3 Giro grande campetto, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Politeama, Catania
 
Consumo energetico: 577 kcal

Frequenza cardiaca media: 132 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 166 bpm (0 mm  23 ss)
Note: buone sensazioni