Allenamento

17 novembre 2009

Allenamento lento

Orario: 5,15 – 6,25

Clima: fresco, asciutto,

Tempo: 1 h 00 mm 52 ss

Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme, 1 Giro grande campetto, Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Politeama, Catania
 
Consumo energetico: 626 kcal

Frequenza cardiaca media: 125 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 135 bpm (0 mm  0 ss)
Note: ancora qualche postumo della mezza maratona di domenica scorsa!