Allenamento lungo
Orario: 16,30 - 18,30
Clima: coperto, freddo, fondo asciutto,
Tempo: 1 h 45 mm 48 ss
Percorso: catania, libertà, crocerossa, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, charleston, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 1220 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 163 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 21,17
Velocità media km/h: 12,0
Velocita max km/h: ---
Note: ottime sensazioni, nonostante gli allenamenti diradati!
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