Allenamento

27 dicembre 2012, giovedì

Allenamento medio

Orario: 7,44 - 9,39

Clima: cielo sereno, temperatura fresca, fondo asciutto,

Tempo: 1 h 55 min 19 sec

Percorso: catania, libertà, di giorgio, don bosco, imperatore federico, fiera, luther king, salita scala vecchia, santuario montepellegrino, discesa scala vecchia, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 728 kcal

Frequenza cardiaca media: 126 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 150 bpm
Distanza km: 15,51

Velocità media km/h: 8,1

Commento:riuscito a bissare l'allenamento di ieri ... qualche dolorino alla caviglia destra (più precisamente al tendine)