Allenamento

16 dicembre 2012, domenica

Allenamento medio

Orario: 8,15 - 9,30
Clima: cielo nuvoloso, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 11 min 22 sec

Percorso: catania, libertà, ruggero settimo, maqueda, giulio cesare, lincoln, foro italico, padre messina, cala, crispi, monteppellegrino, rabin, luther king, imperatore federico, don bosco, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 737 kcal

Frequenza cardiaca media: 136 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 160 bpm
Distanza km: n.r.

Velocità media km/h: n.r.

Commento: i polpacci sembrano di cristallo ... mandano doloretti strani ... come se da un momento all'altro si potessero rompere