Allenamento medio
Orario: 6,50 - 9,00
Clima: tempo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto,
Tempo: 1 h 43 mm 155 ss
Percorso: libertà, politeama, ruggero settimo, massimo, maqueda, giulio cesare, lincoln, foro italico, padre messina, foro italico, cala, crispi, ucciardone, montepellegrino, sadat, salita montepellegrino 13 rampe scala vecchia, 2 tornanti in salita strada carrozzabile, discesa carrozzabile, bonanno, imperatore federico, don bosco, leoni, artigliere, statua, libertà, catania
Consumo energetico: 844 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 187 bpm
Distanza km: 19,52
Velocità media km/h: 11,3
Note: buono!
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