lunedì 13 dicembre 2010

Allenamento

13 dicembre 2010

Allenamento corto

Orario: 5,30 – 6,40

Clima: sereno, temperatura mite,

Tempo: 0 h  56 mm 55 ss

Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 6 giri campo piccolo, del fante, libertà, catania
 
Consumo energetico: 611 kcal

Frequenza cardiaca media: 130 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 153 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: n.r.
Velocità media km/h: n.r.
Velocita max km/h: ---
Note: ultimi lavori leggeri!

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