mercoledì 8 dicembre 2010

Allenamento

8 dicembre 2010

Allenamento corto

Orario: 7,05 – 8,30

Clima: sereno, temperatura mite, scirocco

Tempo: 1 h  04 mm 59 ss

Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 6 giri campo piccolo, del fante, libertà, catania
 
Consumo energetico: 542 kcal

Frequenza cardiaca media: 138 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 168 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 13,00
Velocità media km/h: 12,0
Velocita max km/h: ---
Note: nessun particolare problema 

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