domenica 5 dicembre 2010

Allenamento

5 dicembre 2010

Allenamento medio

Orario: 7,15 – 9,10

Clima: sereno, freddo, soleggiato

Tempo: 1 h 44 mm 09 ss

Percorso: politeama, libertà, lazio, imperatore federico, fiera, scala vecchia montepellegrino, santuario, scala vecchia montepellegrino, fiera, imperatore federico, lazio, libertà, catania

Consumo energetico: 997 kcal

Frequenza cardiaca media: 124 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 150  bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 15,48 circa
Velocità media km/h: 8,9
Velocita max km/h: ---
Note: Accettabile!

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