Allenamento corto
Orario: 5,20 – 6,40
Clima: sereno, fresco,
Tempo: 1 h 00 mm 19 ss
Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 8 giri campo piccolo, del fante, libertà, catania
Consumo energetico: 797 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 176 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 12,58
Velocità media km/h: 12,5
Velocita max km/h: ---
Note: solito fastidio al tendine sx! Provato a fare allunghi come suggerito da Gordon: sembra che funzioni!
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