Allenamento corto
Orario: 9,37 – 10,55
Clima: sereno, fresco,
Tempo: 0 h 55 mm 37 ss
Percorso: ristorante la sorgente (partinico) - santuario romitello - ritorno
Consumo energetico: 580 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 172 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 8,79
Velocità media km/h: 9,5
Velocita max km/h: ---
Note: sola salita 159 bpm 4,56 km 9,1 kmh - discesa 118 bpm 4,23 km 10,0 kmh - solito fastidio al tendine sx!
Scalata meno impegnativa del previsto, e anche meno lunga, su google map dava 5,6 km, Una delusione il santuario: sui cartelli è riportato l'anno 1464 ma gli interventi realizzati in epoca più recente sono orribili e con il 1464 hanno poco a che vedere, anche per un occhio poco estetico!
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