lunedì 4 ottobre 2010

Allenamento

04 ottobre 2010

Allenamento corto

Orario: 5,25 – 7,00

Clima: sereno, fresco,

Tempo: 1 h 07 mm 24 ss

Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 5 giro campo grande, del fante, libertà, catania
 
Consumo energetico: 760 kcal

Frequenza cardiaca media: 137 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 155 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 13,33
Velocità media km/h: 11,9
Velocita max km/h: ---
Note: solito fastidio al tendine sx!

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