Allenamento corto
Orario: 8,15 – 9,30
Clima: sereno, fresco,
Tempo: 1 h 03 mm 58 ss
Percorso: giri campetto grande vicino palme e giro in fevorita
Consumo energetico: 723 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 181 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 10,91
Velocità media km/h: 10,2
Velocita max km/h: ---
Note: solito fastidio al tendine sx!Provato a fare allunghi facendo lavorare i quadricipiti ... in effetti li ho sentiti come non mi era mai successo
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