domenica 1 agosto 2010

Allenamento

1 agosto 2010

Allenamento corto

Orario: 6,20 – 7,35

Clima: sereno, fresco,

Tempo: 1 h 02 mm 33 ss

Percorso: Catania, Libertà, Lazio, Imperatore Federico, giro fiera, salita montepellegrino prime tredici rampe scala vecchia, discesa, imperatore federico, lazio, libertà, catania
 
Consumo energetico: 633 kcal

Frequenza cardiaca media: 135 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 163 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 9,72 (?)
Velocità media km/h: 9,3 (?)
Velocita max km/h: ---
Note: Continuare a faticare!!

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