martedì 31 agosto 2010

Allenamento

31 agosto 2010

Allenamento corto

Orario: 5,30 – 7,00

Clima: coperto, fresco,

Tempo: 1 h 06 mm 18 ss

Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 5 giro campo grande, del fante, libertà, catania
 
Consumo energetico: 736 kcal

Frequenza cardiaca media: 134 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 153 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 12,95
Velocità media km/h: 11,7
Velocita max km/h: ---
Note: Stanco!

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