Allenamento corto
Orario: 6,05 – 7,20
Clima: sereno, fresco,
Tempo: 1 h 00 mm 38 ss
Percorso: Catania, Libertà, Politeama, Libertà, Crocerossa, Palme, 3 giro campo grande, crocerossa, libertà, catania
Consumo energetico: 649 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 161 bpm (0 mm 00 ss)
Distanza km: 10,34 (?)
Velocità media km/h: 10,2 (?)
Velocita max km/h: ---
Note: Muscoli affaticati, forse dovrei saltare qualche mattina, meglio non demordere ... devo continuare a faticare!!
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