Allenamento

31 marzo 2012, sabato

Allenamento lungo

Orario: 8,00 - 10,15

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 57 min 14 sec

Percorso: catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, mondello, torre, mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, catania

Consumo energetico: 1266 kcal

Frequenza cardiaca media: 146 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 170 bpm
Distanza km: 23,23

Velocità media km/h: 11,9

Commento: buon lavoro nonostante i fermi di queste settimane!