Allenamento

24 marzo 2012, sabato

Allenamento medio

Orario: 8,15 - 10,00

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 35 min 17 sec

Percorso: marconi, sammartino, siracusa, villafranca, catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, favorita, discesa di mondello, valdesi, lauria, mondello, torre, mondello, valdesi, salita di mondello, favorita, palme, caduto ... finito camminando!

Consumo energetico: 1106 kcal

Frequenza cardiaca media: 158 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 185 bpm
Distanza km: non rilevata (circa 18 km)

Velocità media km/h: non rilevata (circa 11,5)

Commento: buon lavoro fino alla caduta ... contusione mano destra ... lacerazione palmo mano sinistra ... per il resto tutto bene!