Allenamento

18 marzo 2012, domenica

Allenamento medio

Orario: 11,15 - 12,30

Clima: cielo sereno, temperatura tiepida, fondo asciutto

Tempo: 1 h 00 min 21 sec

Percorso: catania, libertà, statua, artigliere, leoni, del fante, palme, giro favorita, palme, del fante, leoni, artigliere, statua, libertà, croci

Consumo energetico: 589 kcal

Frequenza cardiaca media: 162 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 207 bpm
Distanza km: 12,40 km

Velocità media km/h: 12,3

Commento: muscolatura dolorante ... lavoro interessante!