07 ottobre 2009
Allenamento lento
Orario: 5,25 – 6,40
Clima: fresco, asciutto,
Tempo: 1 h 06 mm 44 ss
Percorso: Politeama, Libertà, Statua, Crocerossa, Alcide de Gasperi, Stadio Palme (28 mm 10 ss - 118), 5 Giro grande campetto (20 mm 17 ss - 141), Alcide de Gasperi , Crocerossa, Statua, Catania (18 mm 17 ss - 136)
Consumo energetico: 761 kcal
Frequenza cardiaca media: 130 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 155 bpm (0 mm 0 ss)
Note: ---
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