Allenamento

9 settembre 2010

Allenamento corto

Orario: 7,00 – 8,30

Clima: sereno, fresco,

Tempo: 1 h 08 mm 24 ss

Percorso: sulle strade degli argini del Po (San Biagio, San Nicolò, strada per Borgoforte e ritorno)
 

Consumo energetico: 815 kcal
Frequenza cardiaca media: 135 bpm
Frequenza cardiaca picco max: 157 bpm (0 mm  00 ss)
Distanza km: 14,23
Velocità media km/h: 12,5
Note: bene