Allenamento lungo
Orario: 8,20 – 11,00
Clima: sereno, temperatura mite,
Tempo: 1 h 57 mm 41 ss
Percorso: Palme, favorita, cesenatico, discesa Valdesi, salita montepellegrino prima galleria, favorita, palme
Consumo energetico: 838 kcal
Frequenza cardiaca picco max: 166 bpm (0 mm 00 ss)
Note: corso fino alla galleria di montepellegrino (45 mm) poi camminato sino alla palme causa probabile contrattura polpaccio dx (esterno-posteriore basso) - speriamo bene!
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